Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика для взрослых

С января 2012 года Курорт Соляная шахта „Величка” приглашает на лечебную гимнастику для взрослых. Предлагаемые Курортом занятия сочетают элементы лечебной реабилитации и фитнес с учетом профилактики болезней зрелого возраста. Рациональное управление физической активностью пожилых людей не только действенно противодействует процессам старения и поддержания хорошей двигательной формы, но является прекрасным продолжением реабилитации, проводимой в кабинетах Курорта на поверхности. Занятия в группе - это прекрасный случай улучшить свою физическую форму, они могут стать прекрасной группой поддержки для участников, а также местом новых знакомств.

 

Стоит знать

  • Интенсивность упражнений приспособлена к возрасту, здоровью и физической форме участников занятий.
  • Занятия ведет квалифицированный физиотерапевтический персонал
  • Занятия проводятся с понедельника по четверг в 18.00
  • Группы небольшие - по 8-12 человек
  • Цена за один вход - 12 злотых
  • Цена за абонемент (4 входа) - 40 злотых
  • Абонемент на 4 входа действителен в течение 1 месяца

Для пациента

Предлагаемые Курортом занятия сочетают элементы лечебной реабилитации и фитнес с учетом профилактики болезней зрелого возраста, такие как.

  • Остеопороз
  • боли позвоночника
  • ревматические и дегенеративные болезни
  • лишний вес
  • сахарный диабет
  • болезни кровообращения

Упражнения проводятся в спокойном темпе, приспособленном к возрасту участников, и содержат четыре важных элемента:

  • Упражнения на выносливость
  • Силовые тренировки
  • Растягивающие упражнения
  • Элементы хореотерапии и музыкотерапии

Двигательная активность на занятиях включает:

  • улучшение потребления кислорода
  • увеличение мышечной силы
  • улучшение гибкости, равновесия и двигательной координации организма
 

Подробная информация и записи


тел. + 48 12 278 73 68





Интернет-сервис Соляная шахта „Величка” использует файлы cookies, которые позволяют Вам без затруднений пользоваться его ресурсами. Пользуясь сервисом, Вы выражаете согласие на использование файлов cookies. Подробную информацию можно найти в закладке Правовые оговорки.

Не показывать больше этого сообщения